Yam vjollcë, i njohur edhe si "Xhensen Purple", ka mish të kuq vjollcë dhe shije të mirë.Është i pasur me lëndë ushqyese, duke përfshirë niseshte, polisakaride, proteina, saponinat, amilazën, kolinën, aminoacide, vitamina, kalcium, hekur, zink dhe më shumë se 20 lloje të lëndëve ushqyese.Sipas t...
Lexo më shumë