Mjekësia tradicionale kineze është një lloj sistemi medicinal holistik dhe natyror që ka qenë në përdorim për më shumë se dy mijë vjet.Ai është krijuar për të stimuluar mekanizmat shërues të trupit dhe mund të sjellë shumë përfitime shëndetësore për ju si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht.
Këtu janë pesë përfitimet kryesore shëndetësore të mjekësisë tradicionale kineze:
1. Mund të zvogëlojë inflamacionin
Reduktimi i inflamacionit në trupin tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm sepse inflamacioni shërben si shkaku kryesor i një sërë sëmundjesh të ndryshme, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, diabetin, sëmundjet autoimune dhe madje edhe kancerin.
Mjekësia tradicionale kineze mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit dhe pasojave që lidhen me të nëpërmjet një sërë mjetesh të ndryshme, duke përfshirë trajtimet bimore, akupunkturën dhe akupresurën.
Në këtë proces, mjekësia kineze mund t'ju ndihmojë gjithashtu të ndaloni çdo zakon të jetesës që është i dëmshëm për trupin tuaj dhe përkeqëson inflamacionin, si p.sh. ngrënia e tepërt, pirja e duhanit ose pirja e tepërt e alkoolit.
2. Mund të përmirësojë forcën dhe fleksibilitetin e muskujve tuaj
Kur duam të përmirësojmë forcën dhe fleksibilitetin në muskujt tanë, ne zakonisht kthehemi të bëjmë më shumë stërvitje.Kjo është e mrekullueshme, por mjekësia tradicionale kineze është një mënyrë tjetër për të përmirësuar muskujt tuaj gjithashtu.
Në fakt, praktikimi i rregullt i tai chi ju siguron një stërvitje të rëndësishme aerobike, dhe praktikimi i tij për vetëm tre muaj mund të përmirësojë ekuilibrin tuaj, t'ju ndihmojë të ruani apo edhe të përmirësoni fleksibilitetin dhe shkathtësinë tuaj dhe të rrisni forcën e përgjithshme në muskujt tuaj.
3. Ajo mbron dhe përmirëson shëndetin tuaj njohës
Mbrojtja e shëndetit tuaj fizik duhet të jetë një përparësi kryesore për ju, por po aq, nëse jo më e rëndësishme është mbrojtja e shëndetit tuaj mendor, dhe përsëri mjekësia tradicionale kineze është e mrekullueshme për këtë.
Bimët kineze jo vetëm që ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit, ato gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit gjatë procesit.Kjo është për shkak se bimët kineze mund të rregullojnë në mënyrë efektive hormonet që mbrojnë trurin tuaj, i cili gjithashtu shërben për të kontrolluar përgjigjen imune të trupit tuaj.Përdorimi i bimëve kineze ul rrezikun e zhvillimit të demencës edhe më vonë në jetë.
4. Ka shumë pak efekte anësore
Shumica e medikamenteve dhe stimuluesve të krijuar për të ndihmuar trupin shpesh vijnë me një sërë efektesh anësore të këqija, por për fat të mirë, ky nuk është rasti me mjekësinë kineze.Në fakt, ato pak efekte anësore që vijnë me mjekësinë kineze janë praktikisht të padëmshme.
5. Mund të përmirësojë cilësinë e gjumit tuaj
Për më tepër, mjekësia tradicionale kineze mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së përgjithshme të gjumit tuaj.Një i rritur ka nevojë për mesatarisht tetë orë gjumë me cilësi të lartë çdo natë, dhe ky gjumë ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, qetësimin e ankthit dhe përmirësimin e forcës tuaj njohëse.
Përfitimet shëndetësore të mjekësisë kineze
Me një fjalë, këto janë pesë përfitimet kryesore shëndetësore të mjekësisë tradicionale kineze për trupin tuaj.Shpresojmë se ky artikull do t'ju bindë se mjekësia kineze është diçka që duhet të eksploroni nëse keni vuajtur nga sëmundje të mëdha kohët e fundit.
Mirë se vini të na kontaktoni!
Koha e postimit: Dhjetor-10-2020